, 在跳跃技术上下了更多功夫, 导致忽略了节目表演。
运动员的状态本来就是个动态波动的过程，对于花滑运动员而言，也并不是说?在提升了某项能力之后就不会再下滑了。尤其对于花滑女单而讲, 她们要面临的发育关?对她们而言甚至可能是一个全部都要打碎重来的过程，不过这是目前才14岁的辰溪暂时不需要考虑的事情。
总之, 辛蒂在一脸严肃地复盘了辰溪总决赛的两场节目后, 再次给辰溪制定了严格的训练计划，连向来不怵训练的辰溪都忍不住瞳孔地震。
芭蕾舞的训练倒也不是说?累或者强度高，但是那种恨不得要把?人?变成橡皮的练法一般人?确实受不了啊！！不过，这也就是辛蒂的经验丰富, 能够准确把?握安全程度但又挑战着身体极限，换成别的舞蹈老师怕也不敢这样训练学员们。
沈一言和沈一诺看到辰溪一脸忧郁地加练，原本还在一边吃瓜一边幸灾乐祸，没想到之后辛蒂对他们俩的训练也毫不客气地加码了。
“今年世青赛, 至少要给我滑进自?由舞吧。”辛蒂如是说?。
不同于花滑大奖赛的分站加总决赛的赛程安排，世青赛的赛程要简单得多，加起来也就五天的时间, 而对于沈一言和沈一诺而言, 如果在第一场比赛韵律舞中如果排名较后, 就直接失去了参加自?由舞比赛的资格——比如去年的世青赛, 沈一言和沈一诺就是以一轮游的成绩结束了。
原本辛蒂觉得这两个孩子的心态不行?, 强加训练也不一定能保证训练效果，不过既然现在沈一言和沈一诺在辰溪的带领下也多少有了点觉悟, 打算不管如何都认真对待他们的竞技训练，辛蒂也就不打算客气了。
于是很快，双子兄妹两人?也笑不出来了。
如果痛苦没法避免，那有人?可以一起有难同当绝对就是最欣慰的事了，尤其是这有难同当的两兄妹不久前还在开心地看戏……成熟如辰溪也不禁向两兄妹露出同款幸灾乐祸笑容。
另外，春节也快到了，今年的春节来得比较晚，出于备战世青赛的考虑，辰溪就无?法回家和奶奶一起过年了……说?来也是没有办法的事，因为比赛而无?法和家人?团聚也是运动员们的常态了。
辰溪在和奶奶打电话?的时候提起了这件事，随后保证道：“奶奶，放心好了，倒时候我结束世青赛带着金牌回去看你！”
辰溪在得知不能回家过年的时候也是万分失落，但是怕奶奶担心自?己，还是强行?打起了精神。
“小溪尽力就好，不要有压力，奶奶只希望你一直做自?己喜欢的事就够了。”电话?另一头的奶奶声音温柔，让辰溪眼眶有点发热。
“抱歉啊，奶奶，明明想多陪陪你的……”前世因为被?苏家带走，被?迫和奶奶分开，重生后也总是因为训练和比赛而没法陪在奶奶身边，辰溪想想总是有点自?责。
“没有什么抱歉的，因为我养大的是只鹰而不是家雀啊。”奶奶轻声道，“我最大的愿望就是希望你能兴奋，按照你自?己的想法去做选择就好了。”
听着奶奶轻声的话?语，辰溪不知道怎么突然很想要和辰奶奶倾诉，她仰头眨了眨眼，眨掉眼底的热意，带着一点笑的语气说?道：“奶奶，我想在两年后16岁时的奥运会拿下女单金牌，然后……就退役回h省，当一个普通的学生好不好？”
奶奶似乎没想到辰溪会这么说?，愣了一下。
这段时间以来，辰溪在训练之余，也难以克制自?己关?于未来的考虑，和所有人?不一样，已知的未来偶尔也会动摇她的内心。
有时候一个运动项目的发展会以超出所有人?想象的速度到来，对于现役的花滑女单而言，大家认为的个人?状态最佳期是在20岁左右，这是女单们技术稳定并且将自?己的艺术表现力提高后的年龄。
她知道在这个奥运周期结束不久后，伴随着第一个在青年组跳出四周跳的毛熊国女单到来，也意味着新的女单时代?的开启——毛熊国、霓虹国、漂亮国等花滑强国也会陆陆续续出现新的女单运动员们，挑战这项原本属于花滑女单禁区的四周跳技术。
四周跳几乎毋庸置疑地是属于未发育的年轻女单的绝杀，更加轻盈的她们能在青年组甚至少年组的时期掌握四周跳的技术，这对于经历了青春期的发育关?后的成年组女单们则很难做到了，四周跳也将登上领奖台的运动员们的年龄限制在了15、6岁。
花滑是项美丽却残酷的运动，对于运动员们而言，她们要战胜的不止是对手，还有无?法逃脱地自?身发育，更残酷的是，没有人?可以永远停留在自?己的巅峰竞技状态，但永远有更加优秀的新人?加入这场竞争。
所以……辰溪深吸一口?气，忽略心底浮上来的强烈的不甘心，冷静地想：两年后的奥运或许就应该是她竞技生涯的终点了，她一定要拿到冠军！而之后……退役是最明智的选择。
在这场抉择中，天平的一端有许多筹码：包括可以回到h省奶奶身边