专练阴柔劲力兼有阳刚之威的武功不是没有，练法就没这么煳烂随便的。
这是练武呢，一没弄好是要伤筋折骨赔上性命的，你以为是逛街买衣服？—
—「你」？越看越恼火的青年，被心底本能涌上的吐槽吓了一跳，这种强烈的与
异性对话之感绝非是因为绢秀的字迹，他想起在哪里听过类似的事。
史上最高累积点数和守关者击杀数的纪录保持人，最年轻的女性天裂级使者
，应龑和玄象生命之中最重要的女人，涿野明氏的么女，容颜倾世、惊才绝艳的
明九钰明姑娘！这如果就是那份改变历史的「绢书」
的话，那么这门，就是总结了和《紫煌鳞羽缠
》两大绝学的究极之解，是被明九钰藏起来的真本！应风色浑身颤抖，若非病愈
的身体虚乏无力，直想跳起来欢呼三声，捧绢书绕整座风云峡跑上几圈。
但羽羊神不会这么好心，平白送出如此大礼，除非锦匣藏书一事祂并不知晓。
或者……丝绢上有什么机关，可能天亮之后会忽然消失，又或「越世之眼」
限阅三次，尔后便再也看不见之类，总之就是先把人拱上高峰，突然又狠狠
摔落的可怕算计。
那绵羊头就是这般贱格！想起得而复失的半痴剑，应风色心还在滴血，强支
病体坐到桌前，摊纸研墨，就着灯烛，开始誊写明姑娘创制的，除
留下缮本，以防羽羊神使什么黑手，更为一字不漏将内容牢牢记在脑海里。
全书洋洋洒洒九千余言，直抄到福伯敲门，发现天已大亮，让福伯把早膳搁
在廊间，之后的餐食饮水都用食盒贮装放在外头，无事休得打扰。
过往他闭关练武经常如此，老人不以为怪，应声而去。
应风色将抄妥的部份摊晾待干，绢书收回夹层，锁入橱柜。
第二只锦匣内，装的是块打了环钉的雪蛛布，材质与紫苑衣一模一样，虽附
系绳，但小到只能缚于掌心，恶质的程度毫不亚于半痴剑的硬玉模型。
青年在心里诅咒了羽羊神不下五万遍，祝他终年羊乳不断、胎胎九羊之类，
这才收拾心情，好生研读抄本。
「体虚不练功」
是常识，内息既分文武，适合疗伤养生的文气和追求杀伤力的武气大不相同
，体衰之时硬练武气，将在功体留下各种难以预料的隐患，如过湿的泥坯不利塑
形，两者是一样的道理。
应风色索性先跳过疑窦丛生的内功，只看修练心识的部分，这一看便看出况
味来。
与其说奇宫是修习性功的大行家，不如说天下五道正邪门派之中，能像指剑
奇宫把心识独立出来修练，如同内功外功等科门的，直是凤毛麟角。
故开篇论心神和肉身合修，立即攫取应风色的眼球。
内功无论何门何派，大抵不脱「练精化气」、「练气化神」、「练神还虚」
，乃至「还虚合道」
四境，差异就在「神」
之一字的解释上。
多数门派解作神而明之，是指技艺精湛到了某种境界，会以常理难解的形式
显现，或特别快、特别准，力量之强难以抵挡，又或金刚不坏入圣超凡，不一而
足。
但明九钰以为这种说法太过虚淼，无法得到一致的通说，而大道应是有准的。
她将「神」
字解作心识，「练气化神」
不代表神的位阶高过了气，而是须将两者互相化用，合而为一，心识与筋骨
、真气相结合，现实界对身体的限制将逐渐消弭，快到能如想像之快，强到能如
想像之强；心才是自身能力的疆界，而非寰宇六合。
跨越这一步，而后「练神还虚」——只消打开心的限制，就再没什么能阻止
你了。
所以性功——也就是心识——的修练占据了一半以上的篇幅，甚至还多过内
功法门。
她将心识修练明确分作七个阶段，以七魄来命名，起于〈臭肺〉，终于〈尸
狗〉，比起内功篇章的随兴，这部分倒是严谨得多。
九钰姑娘不好空论，各派教人冥想趺坐、尤其道门心诀常见的「一点灵光」
、「复还太虚」
等全未出现，〈臭肺篇〉只教五种方法：先生贪恋而断贪，复生恶念而断恶
，后生执着而去执，三者循环；修练者以细数呼吸之法沉入心识，每三百六十息
成一周天，初时吸吐间兀自能察，遁入念想之后，呼吸与意识将次第分离，迷离
境中的时间流速或与现实不同，然而毋须恐惧，以啸法阻断纷至沓来的心魔，即
可脱出。