阴蒂刺激的性行为。因此，这种说法才会引起许多人的强烈反感，而绝大多数的
女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意：不论你和其他人玩
的是什么样的性把戏，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰
自乐，便是很不名誉的事了。
现在，让我们一同来假设：是否会有那么一天，社会不再压制女人享受性爱
的自由，只要我们依然能如期完成女人的责任——取悦男人，为他们生儿育女，
恪尽家庭责任，也许在不久的将来，我们也能享有自慰的自由，用各种自己喜欢
的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐，而且不论我们是否独处，也可以与
他人一同分享。一位女士曾说道：「自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与
照顾，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一
部分，完全合情合理。」
第１章自慰（２）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
你喜欢自慰吗
大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感，但是在心理上却不然。
自慰的女人在心理上会觉得孤单、有罪恶感、乏人疼爱、自私、愚蠢，甚至
非常不安。通常使用的字眼还包括：「不舒服、没有归属感、不安、病态、羞耻、
空虚、卑贱、肮脏、自我中心、愚蠢、恶心、难堪。」一位女士坦言道：「对我
来说，自慰让我感到孤单、幼稚、自我沉溺，在我的性生活中，这是我不太愿意
坦白的部分。我偶尔自慰，但我绝不会公然吹嘘。」
其他女人有类似的看法：
「就生理快感而言，我非常喜欢自慰，尤其是在悠闲的时候。在心理层面，
我就不那么喜欢了，通常我会觉得这样做很羞耻，甚至会有罪恶感。我不常自慰，
因为我自己有一种偏见，觉得应该多跟别人性交才对，比方说我现在跟丈夫同住，
一刻也离不开他，而他也很喜欢跟我做爱，就像我很喜欢跟他做爱一样。但是，
偶尔我还是会自慰，因为有时我们做完爱，却不能达到性高潮，这时，我丈夫就
会拥抱着我，看着我自慰。不过，这种情形不常发生，我一个月最多自慰一次。」
「我非常喜欢自慰，但心理上则不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏事，
但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰，就会有高
潮，特别是独处时，高潮更强烈，通常有一到两次。」
「在生理上我非常喜欢自慰，心理上也觉得那是好的，并无不妥。但我也知
道，社会大众并不认同自慰，所以，我有一些压力，害怕被人发现，以至于有时
就不想做它了。」
「我最近才开始自慰。从童年以来，我就厉行禁欲，以至于刚开始实在很难
——那让我觉得难堪，而且蛮愚蠢的。在生理快感上，我非常喜欢自慰，但心理
上仍有困难，所以，我必须借助性幻想。我差不多一个礼拜自慰一次，用的是浴
室里的莲蓬头。我纯粹是为了享受性高潮才自慰的，差不多需要半个小时到一个
钟头的时间，不过，我会尽量延长享乐的时间。」
「我一向都觉得，性是不太合宜的行为。我总是能从自慰中获得满足与享受，
但事后我会觉得一种无可名状的不安感。这是我第二次承认我会自慰，第一次是
性伴侣问起，我才承认。」
「老实说，我对自慰有点厌烦。我的身体很喜欢，但是心理却不然。有时我
会一天自慰两次，而且每次都会达到高潮。我还想跟其他人一同分享自慰的快乐，
可是，大多数的男人都认为女人『和自己玩， 的时候，并不需要跟他人共享。我
常常注意到：男人在放松自己的时候，手就会不由自主地开始摸自己的阴茎，可
是，我总是会被性伴侣挑剔个不停，因为他们无法接受自己已经射精达到高潮了，
而我还没有。我只得借助自慰来愉悦自己，然而他们早已经完事准备去浴室清洗
了。」
「生理上很喜欢自慰，但心理上却不然。我对这样的行为有一种愚蠢之至的
感觉，所以我比较想跟男人『来真的， （做爱）。我知道这些感觉都是非理性的，
诸如：孤单、被拒、童年经验，以及社会上的冷嘲热讽等。可是，生理反应一样
也都是非理性的，所以，我很难说服自己不去在意。」
「我很喜欢自慰。身体的刺激和高潮的感觉总是十分美好，不过，事后总会
觉