「自慰一开始，我先搓揉我的Yin道口，然后把两只指头伸进Yin道里去，接着
用手掌开始快速地轻抚我的Yin蒂，我的腿则是合拢的。」
「我先用一只手紧握住我的整个外Yin部，接着开始轻柔地摩擦，直到觉得有
一股暖流慢慢升起，然后用一只指头拨开我的Yin唇，并上下爱抚着让它shi透，最
后再把一只指头伸进Yin道里去，上下快速地摩擦，同时也用手掌不停地爱抚Yin蒂。
自慰的时候，我的腿是大开着的。」
「自慰的时候，我先爱抚我的nai头；然后开始看色情书刊，一边均匀地爱抚
我的整个Yin部，直到我的性兴奋全部被挑起；然后，我把手指伸进Yin道里去，同
时用手掌不断地摩擦我的Yin蒂。偶尔，我还会抓一只橡胶阳具来吸一吸。」
「我的手腕和手臂一起摩擦我的Yin蒂，再用３只指头伸进Yin道口内壁的不远
处。我的腿在自慰的时候都是大开着的，同时不断地爱抚我的外Yin部。偶尔，我
也会用一条胡萝卜来自慰。」
「每当自慰的时候，我会把手掌覆在外Yin部上摩擦Yin蒂的顶端，再用一两只
指头伸进我的Yin道里去。我的手指会快速地在Yin道口进出，或以画圆的方式爱抚
Yin蒂。偶尔我还会同时用另一只手按摩我的肛门。」
一Ａ５型
一Ａ５型是一Ａ亚型的最后一种，这种自慰法除了用手刺激Yin蒂外，还配合
着间歇的Yin道戳刺，以便增加Yin部的shi润。
约有１％的女人采用此种方式：
「自慰一开始，我先搓揉我的外Yin唇，同时以画圆的方式爱抚我的Yin蒂。一
会儿过后，我把食指伸进我的Yin道里去，刺激它增加shi润，然后用指尖上下来回
在我的Yin蒂四周不停地摩擦，最后渐渐改为绕圈画圆的爱抚方式。我喜欢爱抚整
个Yin部的感觉，不过，我还是会专注在Yin蒂的感应上。我通常会放慢爱抚的速度，
以便能尽量延长性兴奋的时间，但是，最后往往是我自己忍不住开始加快爱抚的
速度。在自慰的过程中，随着性兴奋程度的逐渐提升，我会变换不同的施压方式，
不过，爱抚的力道当然是愈来愈重。有时，我会用另一只手去碰触我的双ru。自
慰的时候，我也会把玩我的Yin毛。偶尔还会刻意把另一只手摆在一个不相干的位
置，假装什么事也没有发生，我外表会让人看似一切如常的样子，这是因为我常
常在自慰的同时，一边幻想我正在秘密地进行爱抚，所以不能让外人知道我正在
干什么。要是我的手指累了，我会试着换手接班，不过，我必须承认，我的左手
实在没那么灵活，所以，一会儿，我很快又换手，恢复原来的自慰方式。通常我
会在高chao来临之前的刹那暂缓我的爱抚，如果我那时的自制力足以让我自己停止
下来的话，我会等到兴奋感稍歇，再继续爱抚的动作。如此，我会暂停个三四次，
直到我变得欲火中烧，心跳急剧，且全身开始不由自主地摆动起来，我才想让性
高chao在这个时刻降临。在高chao的当下，我会忍不住在床上打滚，而且大声喘息，
要是我的性伴侣已经睡着了，我会想办法尽量不要弄出太大的噪音。而我的男伴
要是真的被我吵醒了，他通常会看着我自慰，不过这种状况真会让我手足无措，
一想到因为我自慰得太兴奋才把他吵醒，让我觉得很尴尬，除非在他睡前我就先
声明过我待会儿要开始自慰。老实说，比起其他各种性爱，我对自慰最感罪恶，
也许是因为对自己能在性事上自给自足的天赋感到歉疚吧！不过，当我在日常生
活的各方面渐渐发挥独立自主的能力之后，我对自慰的罪恶感也就随之慢慢减弱
了，如此看来，这又何尝不是个好现象呢！」
第２章自慰的类型（７）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
惯用第二类型自慰法的女人，有些是以身体的律动来迎合手的爱抚，有些刚
好相反，只有手部动作而身体保持静止，不过，一般来说，通常都是身体与手同
时动作的占多数。
第二类型跟第一类型还有一个很大的不同点：惯用第二类型自慰的女人中，
绝大多数都会在爱抚的过程中把两腿合拢。这点将在本章文末讨论。只有约１/
４采用第二类型自慰法的女人，才会把两腿大开着——这个比例显然偏低。
二Ａ型
「我用食指自慰。我朝下趴着，一只手抱着枕头。我以绕圈画圆或上下来回
的方式进行爱抚，此时，我的腿稍微张开，不过，随着兴