两只指头伸进阴道里去，这样我便可以同时感受在高潮当下阴道内的肌
肉收缩。」
「等到高潮来临时，我会放几只指头在阴道口中去体验当下的收缩感，我不
仅想借此确定我的高潮已经来了，而且还想充分享受高潮所带来的性快感。」
一Ａ４型
这是一种独特的手势：把手掌覆盖在阴部，然后把手指伸进阴道里去，于是
这只自慰的手就形成了半圆的姿势。采用这种手势自慰的女人，都会提到她们是
用整只硬挺的手快速摩擦来爱抚她们的阴部——「快速地来回戳刺，同时以画圆
的方式进行」或「快速地轻抚」。通常，她们会把手指伸进阴道口的内里不远处，
这样她们就可以当下感受到手掌在阴道口四周爱抚所带来的刺激感。这种方式让
她们体验到了广泛的快感。
大约有１％的女人采用一Ａ４型的自慰方式：
「自慰一开始，我先搓揉我的阴道口，然后把两只指头伸进阴道里去，接着
用手掌开始快速地轻抚我的阴蒂，我的腿则是合拢的。」
「我先用一只手紧握住我的整个外阴部，接着开始轻柔地摩擦，直到觉得有
一股暖流慢慢升起，然后用一只指头拨开我的阴唇，并上下爱抚着让它湿透，最
后再把一只指头伸进阴道里去，上下快速地摩擦，同时也用手掌不停地爱抚阴蒂。
自慰的时候，我的腿是大开着的。」
「自慰的时候，我先爱抚我的奶头；然后开始看色情书刊，一边均匀地爱抚
我的整个阴部，直到我的性兴奋全部被挑起；然后，我把手指伸进阴道里去，同
时用手掌不断地摩擦我的阴蒂。偶尔，我还会抓一只橡胶阳具来吸一吸。」
「我的手腕和手臂一起摩擦我的阴蒂，再用３只指头伸进阴道口内壁的不远
处。我的腿在自慰的时候都是大开着的，同时不断地爱抚我的外阴部。偶尔，我
也会用一条胡萝卜来自慰。」
「每当自慰的时候，我会把手掌覆在外阴部上摩擦阴蒂的顶端，再用一两只
指头伸进我的阴道里去。我的手指会快速地在阴道口进出，或以画圆的方式爱抚
阴蒂。偶尔我还会同时用另一只手按摩我的肛门。」
一Ａ５型
一Ａ５型是一Ａ亚型的最后一种，这种自慰法除了用手刺激阴蒂外，还配合
着间歇的阴道戳刺，以便增加阴部的湿润。
约有１％的女人采用此种方式：
「自慰一开始，我先搓揉我的外阴唇，同时以画圆的方式爱抚我的阴蒂。一
会儿过后，我把食指伸进我的阴道里去，刺激它增加湿润，然后用指尖上下来回
在我的阴蒂四周不停地摩擦，最后渐渐改为绕圈画圆的爱抚方式。我喜欢爱抚整
个阴部的感觉，不过，我还是会专注在阴蒂的感应上。我通常会放慢爱抚的速度，
以便能尽量延长性兴奋的时间，但是，最后往往是我自己忍不住开始加快爱抚的
速度。在自慰的过程中，随着性兴奋程度的逐渐提升，我会变换不同的施压方式，
不过，爱抚的力道当然是愈来愈重。有时，我会用另一只手去碰触我的双乳。自
慰的时候，我也会把玩我的阴毛。偶尔还会刻意把另一只手摆在一个不相干的位
置，假装什么事也没有发生，我外表会让人看似一切如常的样子，这是因为我常
常在自慰的同时，一边幻想我正在秘密地进行爱抚，所以不能让外人知道我正在
干什么。要是我的手指累了，我会试着换手接班，不过，我必须承认，我的左手
实在没那么灵活，所以，一会儿，我很快又换手，恢复原来的自慰方式。通常我
会在高潮来临之前的刹那暂缓我的爱抚，如果我那时的自制力足以让我自己停止
下来的话，我会等到兴奋感稍歇，再继续爱抚的动作。如此，我会暂停个三四次，
直到我变得欲火中烧，心跳急剧，且全身开始不由自主地摆动起来，我才想让性
高潮在这个时刻降临。在高潮的当下，我会忍不住在床上打滚，而且大声喘息，
要是我的性伴侣已经睡着了，我会想办法尽量不要弄出太大的噪音。而我的男伴
要是真的被我吵醒了，他通常会看着我自慰，不过这种状况真会让我手足无措，
一想到因为我自慰得太兴奋才把他吵醒，让我觉得很尴尬，除非在他睡前我就先
声明过我待会儿要开始自慰。老实说，比起其他各种性爱，我对自慰最感罪恶，
也许是因为对自己能在性事上自给自足的天赋感到歉疚吧！不过，当我在日常生
活的各方面渐渐发挥独立自主的