上。
我比较喜欢端详镜中的自己，甚于观看现实中的自己。自慰的时候，我先从玩弄
双乳开始，接着轻抚大腿，然后集中在高潮的来临，我会用右手的指尖在阴蒂四
周不停地做回旋摩擦。一开始，我会张开大腿，等到进入高潮期后，就会合起双
腿，借以挤压大腿内侧的肌肉。一旦到了高潮点，我就几乎无法动弹了。」
「我会关起门来在床上自慰。首先，我会竖起一个枕头靠在床边，然后斜靠
着枕头坐起身来。我会挤一些凡士林涂在我的阴蒂上，接着开始读色情书刊，我
把腿张开，用我的食指轻轻地来回搓揉我的阴蒂。等我冲动起来，我就把书丢开，
熄了灯，摘掉眼镜。随即更快速地搓揉我的阴部，一边大做春梦，于是我的高潮
便来了。我仍然不停地摩擦我的阴蒂，直到高潮渐渐退去。此时我的膝盖通常已
成弯曲状，我的左手紧握着枕头，因为随着高潮的强度渐增，我的下腹部便不断
地痉挛，有时，我也会把双腿闭合，手则从底下伸进去爱抚我的阴蒂。」
「我有一种最棒的自慰招式——『超快一分钟特别式， ：在落地长镜前用振
动器自慰，要诀是以脚尖站立，好让全身的肌肉开始紧绷，裤子脱到膝盖以上、
大腿的中间部位，胸罩拉松，以便露出双乳，再把振动器的尖端对准阴蒂，突出
振动器的机身，这样它在镜子里看起来很像是一只阴茎。每当我看到自己在镜中
的这种模样，马上就会兴奋，接着进行自慰，不消一分钟，高潮就来了。」
「我都是躺着自慰，两腿大开，有时会弓起膝盖。我会轻柔地触摸自己的身
体，尤其是接近大腿的内侧地带，然后我用右手的中指直接刺激我的阴蒂。我会
先从阴蒂的四周开始慢慢地爱抚，沾一些口水或香皂好让阴蒂保持湿滑。接着，
我的身体会随着手劲的增强和加快，逐渐开始来回摆动。我常常在接近高潮点的
时刻中断下来，因为我想延长享受性兴奋的时间。一旦高潮来临，我的全身会剧
烈地摆动不已，整个骨盆也会上下痉挛。高潮前后，我都静静地平躺着，只有手
还在摆动。」
第２章自慰的类型（２）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
「我一向都是用我的电动剃毛机来自慰，我把它正对着我的阴蒂。现在我已
经不剃毛了，再也不会用它来自慰了。一般来说，我在自慰的时候，都直接用右
手的第三只指头来刺激我的阴蒂。我的左手则用来爱抚我的身体，偶尔也会去刺
激我的双乳。这时，我会开始幻想我的意中人，希望能和他做爱，如此冥想着直
到高潮来临。我很少摆动身体，也不怎么发出声响。我的腿通常都是大开着，到
了高潮时才合起来。一般我都是用画圆的方式自慰，不过一等兴奋期开始，我就
改成上下摩擦的方式来刺激我的阴蒂，而且效果更佳。」
「我用手指来自慰，通常采取左手上下爱抚的方式。我会直接刺激我的阴蒂，
至于双腿的姿势，并不特别在意。我只会稍稍摆动自己的身体，以免惊动到睡在
旁边的丈夫。要是吵醒他，他会抱怨不已。」
「我通常会在看完Ｘ级的电影或是色情书刊之后自慰。我会在自慰的过程中
回想刚才看过的情节，然后用毛皮或我的手来爱抚我的身体。接着，我用舌头把
指尖沾湿，再轻轻用指尖触摸我的双乳，像是在用舌头舔舐一般。最后，我用同
样的手法爱抚我的阴蒂。自慰的时候，我会闭合双腿，并且将脚踝交叠起来。」
「我自慰的方式不一，要视情况而定。如果我想要让它变得更有趣一点，就
会穿着衣服自慰。透过衣服的质地来触摸我的双乳或生殖器，会让我备感兴奋。
一等我的身体开始有反应，我的手就会伸进衣服里去，轻柔地爱抚我的双乳，然
后滑向我的耻骨，最后慢慢到达我的阴部。我会用绕圆的方式抚摸我的身体，随
着性兴奋的提升，我也会加快爱抚的速度，紧接着高潮就来临了。我的爱抚既像
轻微的振动，也像快速的骚动，最后，好似天体爆破，我的性高潮就来了，非常
快速地，下一波高潮马上也随之而起。」
「自慰一开始，我先用手指或物品来刺激我的奶头。无论它是烟灰缸、铅笔、
梳子……只要在手边的东西，我都会拿来玩一玩。我以前会用一只羽毛来助兴，
后来因为有一点罪恶感，所以就弃而不用了。接着，我集中精神开始性幻想，暂
停身体的刺激。当我准备要进