双腿不断地上
下摆动，到了最后，我的胸部、躯干以及阴部都会高高地翘起。我最喜欢我的双
腿大开着，让性兴奋一泄而出，这是最令我畅快而过瘾的享受。此外，我还试过
用小黄瓜自慰，也试过振动器，不过那些经验反而给我一种生疏的感觉，高潮感
似乎不再属于我自己了。」
「我用各种方式自慰，通常我会用手指来回快速地爱抚我的阴蒂。因为阴蒂
的肌肤非常细嫩而敏感，不适宜直接摩擦，所以在自慰的时候，我都是穿着内裤。
如果我已经把裤子脱掉了，就会把一只指头伸进阴道里去，大姆指则继续刺激阴
蒂，同时再用另一只指头来回搓揉整个阴部。在这个过程中，我会大做春梦，偶
尔还会出现间歇的阴道痉挛，但不像阴蒂快感来得那么强烈就是了，阴道痉挛更
会让人性欲高亢。从小到大，我在自慰的时候，一向都会把物品放入阴道中，比
方说冰棒、口红等，我记得有一次我妈发现我竟然腿里夹着手电筒睡着了。两腿
夹着温暖的手电筒，使我感觉非常舒服。」
「我在不同心情下自慰，采用的方式也各具特色。首先，我有一种超快式自
慰法，以便于我的性需要未获满足而产生阴部不适时所采用。遇有外出旅游的机
会，我就会利用电动牙刷、莲蓬头或振动器等等来解决性冲动。而在我想要好好
享受一番自慰带来的感官快感时，我会特别腾出一段时间，让高潮之前的前戏尽
量延长。那时，我的假阳具、茶壶壶嘴等都派得上用场，我会放纵脑中的绮情幻
想，冥想自己跟意中人做爱的各种欢爱场面。一番云雨之后，不知不觉地一两个
小时已经过去，我的身体也充分享受了性爱的感官之乐。」
一Ａ２型
一Ａ２型基本上也是采用「手刺激阴蒂」的自慰法，但在过程中时常伴随着
阴道戳刺。
５％的女人坦承她们运用这种方式自慰：
「自慰的时候，我用一只指头刺激阴蒂，另一只手则把一只塑胶制的小瓶塞
进我的阴道里来回摩擦。刚开始时，我的腿是张开的，到了性高潮来临，我就会
把腿并拢。我通常先从爱抚我的阴蒂开始，然后才把瓶子塞入阴道。在高潮的当
下，我就用两腿把瓶子夹紧，直到高潮渐渐退去为止。」
「自慰的时候，我会先爱抚我的阴唇，然后沿着阴蒂四周，以绕圈画圆的方
式不停地爱抚，接着，我就把指头伸进阴道里去。此时，我可能平躺或侧躺，或
者干脆跟着一起摆动我的身体。如果我的腿是合拢的，我很快就能达到高潮，假
使我把腿大开着，因而需要奋力地自慰才会有高潮，但是，那时的高潮来得更强
烈，更令人满足。」
第２章自慰的类型（５）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
「在自慰的时候，我丈夫会帮我把一只假阳具塞进我的阴道，我则用振动器
来刺激阴蒂。我没有多余的手来碰触我自己，因为我正握着那只振动器。我的腿
通常微微张开，偶尔也闭合着。」
「我用一种会振动的假阳具先刺激我的阴蒂，它还附着一只灌水即膨胀变大
的长形鼻管，我就用这只充水的鼻管塞进我的阴道深处。这种自慰方式会让我在
３０秒钟内马上达到高潮。自慰的时候，我只消轻轻地摇摆臀部，一边移动那只
振动器即可，我的腿时开时合，要看需要而定。」
「自慰的时候，我先用手刺激我的阴蒂，然后用手一起刺激阴蒂和阴道。有
时，我会用另一只手的食指（或连中指一起）刺激我的阴道。偶尔我也会用一些
随手可拾的物品刺激我的阴道——像是圆滑的梳柄。我不太愿意承认我还会用其
他的物品来自慰，因为在我的朋友里面，大家都觉得这是一种很不自然的行为。
我其实并没有什么恋物癖，借助物品自慰，只是图个方便而已，因为你很难碰触
到阴道的深处。自慰的时候，我的手腕很容易就疲乏了，特别是当我的爱抚动作
极为缓慢的时候。所以，我猜想，很可能我害怕别人会笑我所喜欢的阴道戳刺，
其实是一种过时的自慰方式，以至于我对此事大为敏感。」
一Ａ３型
有少部分的女人（１％ ）会在高潮的当下，把手指伸进阴道里去：
「小时候自慰时，我会把双手挟在两腿中间轻柔地摩擦，同时温和地摆动全
身。现在，我则会用指尖以画圆的方式爱抚我的整个阴部。等到高潮来临之前，
我会把一